Tècniques de consciència corporal

Adreçat a persones de mitjana d’edat, amb problemes de l’aparell locomotor, artrosis, dolors lumbars, artritis, dolors crònics…..

Es treballarà el cos i la ment mitjançant una gimnàstica suau a base d’estiraments, tècniques de relaxació, expressió corporal i tècniques de conciència corporal.