Ioga integral

Ioga integral

agost 1, 2010  |  DIVERSOS 17-18
D’octubre a juny

Seguint les ensenyances de Swami Sivananda, el ioga integral és un mètode mil·lenari provinent directament de la Índia que busca el benestar físic, mental i espiritual de la persona de manera integral. La pràctica consisteix en el treball d’àssanes (postures), pranayames (respiració), relaxació conscient i meditació. Amb la pràctica constant d’aquest tipus de Ioga aconseguim tenir un contacte més sincer amb nosaltres mateixos, enfortir el cos i la ment i així poder dur una vida més equilibrada i plena.

  • Professora: Marta Cla
  • Dies: Dilluns i/o dimarts
  • Horaris: dilluns, de 20 a 21.30 h; dimarts, de 18.30 a 19.30 h
  • Preus: 26 € / mes (dilluns): 24 € / mes (dimarts); 35 € / mes (2 dies a la setmana)
  • Lloc: Auditori Centre Cultural Sala Galà